具體位置：

根據(jù)《針灸學(xué)》經(jīng)絡(luò)與穴位記載中脘取穴位置在上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上4寸處為中脘穴位所在之處。中脘穴隸屬于十四經(jīng)穴中的任脈穴，簡(jiǎn)稱任脈。任脈穴經(jīng)絡(luò)脈總共計(jì)有24個(gè)穴位，若中脘穴痛即發(fā)生于此經(jīng)脈部位。

取穴方法：

患者可采用仰臥的姿勢(shì)，中脘穴位于人體上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上4寸，即一個(gè)橫掌的距離。要注意的是，這里所說(shuō)的橫掌，是以自己的手掌作為尺度的，具體找法如下：胸骨下端和肚臍連接線中點(diǎn)即為此穴。

穴位解剖：

中脘穴下為皮膚、皮下組織、腹白線、腹橫筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。淺層主要布有第八胸神經(jīng)前支的前皮支和腹壁淺靜脈的屬支。深層有第八胸神經(jīng)前支的分支。

層次解剖：皮膚→皮下組織→腹白線→腹橫筋膜→腹膜外脂肪→壁腹膜。

布有第七肋間神經(jīng)的前皮支和腹壁上動(dòng)、靜脈。

在腹白線上，深部為胃幽門(mén)穴部;有腹壁上動(dòng)、靜脈;布有第七、八肋間神經(jīng)前皮支的內(nèi)側(cè)支。

主治疾?。合到y(tǒng)疾病，如腹脹、腹瀉、腹痛、腹鳴、吞酸、嘔吐、便秘、黃疸等，此外對(duì)一般胃病、食欲不振、目眩、耳鳴、青春痘、精力不濟(jì)、神經(jīng)衰弱也很有效。

按摩中脘穴建議用食指與中指雙指腹按壓中脘穴，力道可稍微加重按壓或按揉，指壓時(shí)會(huì)有酸痛，若按摩出現(xiàn)打嗝為正?，F(xiàn)象，時(shí)間3~5分鐘即可。

穴位配伍：

1、中脘穴配百會(huì)穴、足叁里穴、神門(mén)穴治失眠、臟躁;

2、中脘穴配膻中穴、天突穴、豐隆穴治哮喘;

3、中脘穴配梁丘穴、下巨虛穴治急性胃腸炎;

4、中脘穴配肝俞穴、太沖穴、叁陰交穴、公孫穴治療胃十二指腸球部潰瘍;

5、中脘穴配上脘穴、梁門(mén)穴(電針20分鐘)治膽道蛔蟲(chóng)癥;

6、中脘穴配陽(yáng)池穴、胞門(mén)穴、子戶穴(針灸并用)，治腰痛、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)(子宮不正);

7、中脘穴配氣海穴、足叁里穴、內(nèi)關(guān)穴、百會(huì)穴治胃下垂。