女生在來月經(jīng)的時候很多會發(fā)現(xiàn)有血塊，大部分的女性朋友都不知道來血塊的原因，來月經(jīng)有血塊是否正常呢？

女人每一個月都會有那么幾天不舒服，這是正常的生理現(xiàn)象，也是我們的常說的來大姨媽。每一次大姨媽光顧的時候都感覺身體被掏空，甚至還的伴隨著一些痛經(jīng)等癥狀，其實(shí)這也是女性身體排毒的一種生理方式，不過作為女人的你，真的知道大姨媽中那些血塊是什么嗎？相信很多女性都是不清楚吧，真的可惜！今天我們就來了解下這方面的知識，看完你就明白了。

在買次來大姨媽的時候總能看到衛(wèi)生棉上有一些血塊，大姨媽的成分中主要是血液，子宮內(nèi)膜碎片和一些活性酶以及小部分其他的因子，而你看到的血塊則是固態(tài)的纖維蛋白酶和經(jīng)血。但是這個血塊并不是說沒有沒有衡量的標(biāo)準(zhǔn)。

有些腫塊的的排出可能是宮寒的表現(xiàn)，宮寒往往和痛經(jīng)又有關(guān)系，所以宮寒的女性大姨媽中經(jīng)血容易產(chǎn)生血塊，一般來說大姨媽中適量的出現(xiàn)血塊正常的，如果不能及時的排出血塊，則會導(dǎo)致月經(jīng)量逐漸的減少，所以每月按時的排出就可以了。所以更不用造成心理壓力。

不過如果你流出的血塊異常，比如說比較多或者顏色不對就需要主要了，有可能是這幾個方方面的原因，第一就是身體受涼，尤其是在女性大姨媽期間如果沒有及時的保暖，避免一些飲食會導(dǎo)致氣血虧損，導(dǎo)致身體不舒服。第二原因是受到婦科炎癥的影響，比如盆腔炎等，它也會影響大姨媽的排量，導(dǎo)致血塊的異常，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致腹脹、墜脹的現(xiàn)象。第三個原因是自身身體機(jī)能的紊亂，尤其是現(xiàn)代生活工作壓力較大，導(dǎo)致月經(jīng)的紊亂，也會造成血塊的產(chǎn)生。

在大姨媽期間應(yīng)該怎樣保養(yǎng)自己呢？這些方面才是最值得你注意的。首先就是作息時間和心態(tài)，尤其一些工作壓力很大的女性，在大姨媽期間最要保證好足夠的休息時間，同時也不要影響心情。第二，如果真的出現(xiàn)了血塊數(shù)量異常可以通過老姜紅糖水適量的調(diào)節(jié)，第三就是飲食上切記吃生冷腥辣的食物，最好吃一些含鐵元素較多的肉類。

看到這這里，你們都應(yīng)該清楚了吧！對于這個問題你還有什么想問的嗎？歡迎在下方的留言區(qū)域中探討！喜歡我的文章也歡迎大家轉(zhuǎn)發(fā)、收藏和點(diǎn)贊！